ジムに持っていくものは何？バッグの中身を公開
ジムに通いはじめたけど何を持っていいのか分からない。他の人は何を持って行っているんだろう？ そんな疑問を抱いている方の為に、今回は実際に使っているジム用バッグの中身を公開していく。 トレーニーの皆様の参考になれば幸いである。 バスケットシューズ ジムに行く目的によってはタイプが変わる。 有酸素で走る事が目的ならランニングシューズでいいが、ガッツリとウェイトトレーニングをしたいなら地に足を付けたとき […]
TAG
ジム
【メリットありすぎ】家トレーニーがジムに入会した結果www
2021年までは自重で体を鍛え2022年正月から家で器具を揃えながら筋トレを行い、2023年6月にはベストボディジャパンに出場した。 そして2023年9月 家トレに限界を感じ始めていた俺はついにジム（エニタイムフィットネス）に入会することを決意した。 そこから２ヶ月ほど通って理解したジム通いのメリットを紹介していく。 ジムに入会しようか迷っている人の参考になれば幸いである。 メリット１ 集中力の維 […]
市営ジムは初心者向け？民営ジムと比較したメリットとデメリットを紹介
ジムには大きく分けて２種類のタイプが存在する。 １つはあなたの住む市が運営する市営ジム（公営ジム） もう１つは民間会社が営利目的で運営する民営ジム どのジムにしようか迷っていませんか？ 「何がどう違うのか分からない・・・」 「初心者はどっちに行けばいいの？」 そんな人の為に、どちらも通った事のある私が民営と比較した市営ジムのメリット、デメリットを解説していく。 市営ジムのメリット とにかく安い 私 […]