【DIY】イワタニ炙りやの油はねガードを自作してみた
所持している人も多いであろうロングセラーのイワタニ炙りや。 使う場所によっては油はねが気になるが、それを解決するアイテムが存在する。 サンセイテックという会社から出ている油はね防止カバーである。 岩谷 カセットガス炉端焼器 炙りや2 CBABR2 posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す Yahooショッピングで探す 一瞬買おうかと思ったけれど、けっこう高い。ただの鉄板 […]
【3Dプリンタ】ENTINA Tina2Sで便利アイテムを設計してみた
前回の記事に書いたように、つい最近3Dプリンター【 ENTINA Tina2S 】を購入した。 ネットに落ちているデータを印刷するだけでは勿体ないので何か自分で設計してみようと思い、数あるCADソフトの中から選んだのはFreeCADというフリーソフトだ。 公式サイトはこちら コイツを使って、生活に便利なアイテムを色々と設計したので、今回の記事で紹介していこうと思う。 需要は無いかもしれないが、一応 […]
3ヶ月で９キロ痩せた俺の朝と昼飯
2023年1月より減量をスタートして３ヶ月。 減量食に切り替えてから現在マイナス９キロと悪くないペースで体重が落ちている。 という事で今回は俺の減量飯を紹介していこうと思う。 ダイエットに励む人の参考になれば幸いである。 （サムネイルは俺の１月初期と４月初期の比較写真だ） 朝食 炭水化物(g) たんぱく質(g) 脂質(g) カロリー(kcal) オートミール 30g 20.7 4.1 1.7 […]
ワークマンでコスパ最高のカメラバッグを発見した件
普段、GoProやカメラを持ち運ぶ時は家にある小さなボディバックを使っていた。 これはこれでコンパクトで好きだったのだけれどデジタルカメラのZV-E10+レンズを入れた時はさすがにパンパンすぎた。 そしてもう少し大きいサイズのものが欲しいと思って探した結果、ワークマンのスクエアボディバック（1500円）に行き着いた。 これが当たり商品だったのでレビューしていく。 超シンプルな外観 これが一番の特徴 […]
3Dプリンタ ENTINA Tina 2S レビュー【初心者向け】
最近、ENTINA Tina2Sという3Dプリンターを購入した。 というのも、3Dプリンタには前々から興味を持っていたが、なかなか手が出なかったのだ。 理由として というのが頭の中にあったからだ。 ところが最近、それらの項目すべてをクリアする3Dプリンタがamazonで販売されていたので思わずポチってしまった。 色々遊んで、一通り使いこなせるようになったのでレビューを行っていく。 同モデルの購入を […]
ダッチオーブンで作る焼き芋がウマすぎた！ベストな加熱時間も検証
つい最近、さつま芋（シルクスイート）を大量に頂いた。 これで何か作ろうかと一瞬考えたが、芋といえばやっぱり焼き芋でしょ！と安直に思い至ったので家にあったダッチオーブンで焼き芋を作ってみた。 そしてこれが思った以上に簡単に美味しくできたので、記事にしておく。 家にダッチオーブンがある人は是非一度試してみてほしい。 用意するもの ダッチオーブン 芋が小ぶりなのでサイズは適当でOK。俺が使っているのはニ […]
amazonで買った低温調理器レビュー【鶏胸肉で超簡単サラダチキン】
健康や体作りを意識している人なら誰でも食べたことがあるであろうサラダチキン。 実は作るのは簡単で、味付けして皮を取った胸肉を沸騰した鍋にぶちこんで火を切って３時間放置するだけで出来てしまうのだ。 この方法でたぶん100kgくらい作ったけれど、そろそろ飽きてきたので新しい調理法は無いかと考えた結果、低温調理器という道具が便利そうなので購入してサラダチキンを作ってみた。 ちなみに低温調理器といえばBO […]
2022年のボディメイク記録まとめ
ボディメイクに真面目に取り組むようになった2022年。 PFCバランスを考えたりカロリー計算をするようになり、また人生初のバルクアップにも挑戦した。 という事で、今回は一年分のボディメイク記録のまとめ記事を作成。これはアラサーおっさんの挑戦記録である。 2022年1月7日 正月太り 体重65.6kg年末年始はイベントが多く、食べる機会が自然と増える。 いっそバルクアップだなと思ってで食いまくった結 […]
iPhone8からGoogle Pixel6に乗り換えて気付いた事９選
iPhone8のバッテリー持ちやカメラ性能に不満を感じていた俺は機種変更先としてiPhone14かGooglePixel6で迷っていた。 結局Pixel6の中古品を5万で購入した。 決め手となったのはやはり価格。Pixel7が近く出るのでPixel6が値落ちしていたのもあるが、そもそもiPhone14高すぎ。 考えていたiPhone Proの512GBモデルは19万4800円だがそれもうスマホの値 […]
2022年amazonで買ってよかった筋トレ道具ランキング【家トレ】
2022年は家トレを真剣に取り組むようになったので必要な道具がこれまでで一番充実した一年だった。 結果としてトレーニングの質がかなり向上したと思う。 という事で今回は2022年amazonで買ってよかった筋トレ道具ランキングを作成した。 家トレ器具を揃えようと考えている人は参考にしてみて欲しい。 買ってよかった筋トレ道具 １位 折り畳みベンチ 使うまでは椅子で十分でしょ、と思っていた。 ところがト […]